Buch „Keine Gnade den Rückenschmerzen“
Buch „Keine Gnade den Rückenschmerzen“

Buch Goodies:

  • Insgesamt 26 Übungen (20 direkt fürs Büro, 6 für Zuhause)
  • 5 Wochen-Trainingsplan
  • Einfaches & effizientes Training perfekt zugeschnitten auf den Büroalltag
  • Kompaktes Buch (direkt auf den Punkt gebracht mit 60 Seiten)
  • Bonus 1: „Überwinde den inneren Schweinehund“
  • Bonus 2: „Tipps & Tricks für mehr Bewegung und zur richtigen Ernährung“
Das Buch "Keine Gnade den Rückenschmerzen" hilft dir, fit und schmerzfrei im Büro zu werden. Das Buch ist eine Pflichtlektüre für alle BüromitarbeiterInnen. Neben einer spannenden theoretischen Einführung über die Gefahren von Sitzen beinhaltet es 26 Übungen, die perfekt auf den Büroalltag zugeschnitten sind! Kostenloser Versand nach Österreich, Deutschland und in die Schweiz!  
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Betriebliche Gesundheitsförderung Buch
Buch „Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) | Was du von Unternehmen wie Daimler, Google oder der Deutschen Post lernen kannst“
Dieser Praxisguide zeigt dir die wichtigsten Dinge, die du in der betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) wissen musst. Im Buch lernst du unter anderem folgende Dinge:
  • Was du von Unternehmen wie Daimler, Google oder der Deutschen Post im Bereich der Gesundheitsförderung lernen kannst
  • 5 Phasen der BGF (Lerne den gesamten  Prozess der betrieblichen Gesundheitsförderung kennen)
  • 37 Gesundheitsmaßnahmen direkt zum Umsetzen für dein Unternehmen
  • 15 Best Practice-Beispiele aus der ganzen Welt (von Amerika über die Schweiz bis nach Asien, vom kleinen Unternehmen bis zum Mega-Konzern)
  • Lerne außerdem: Wie ein deutsches Speditionsunternehmen mit 30 Mitarbeitern die betriebliche Gesundheitsförderung erfolgreich umgesetzt hat
Das Buch ist die perfekte Kombination aus einem starken theoretischen Fundament und tiefen Einblicken aus der Praxis für deinen Erfolg in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Profitiere in Zukunft von gesunden und leistungsfähigen Mitarbeitern und setze die betriebliche Gesundheitsförderung nachhaltig in deinem Unternehmen um! Sowohl BGF-Profis als auch Neueinsteiger nehmen aus dem Buch viele Inhalte, wertvolle Tipps und neue Ideen mit!
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