LIVE Büroworkouts Basic
LIVE Büroworkouts Basic
Dieser Videokurs hilft dir bei deinen Rückenschmerzen im Büro! In insgesamt 5 LIVE-Workouts zu je 10 Minuten macht dich Physiotherapeut Patrik Ruhdorfer fit fürs Büro. Inhalt
  • 5x LIVE-Büroworkouts zu je 10 Minuten mit Physiotherapeut Patrik Ruhdorfer
  • 14 Übungen direkt fürs Büro (54 Minuten Videomaterial)
  • 5 Wochen E-Mailservice mit einer Erinnerung pro Woche
  • inkl. Trainingsempfehlung
  • inkl. Tipps des Tages
Im Jahr sitzt du 1.600 Stunden im Büro. Hilf dir und deiner Gesundheit mit diesem Videokurs, dass du die typischen Büroprobleme (Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Schulterprobleme) gezielt vorbeugen kannst. Starte mit den 5 LIVE-Workouts jetzt erfolgreich durch!  
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