Warum das Fitnessstudio deinem Rücken schadet!
Ins Fitnessstudio gehen und etwas gegen deine Rückenschmerzen machen? Das Schlimmste, was du deinem geschundenen Rücken antun kannst! Weshalb? Das verraten wir dir in diesem Beitrag.
Ins Fitnessstudio gehen und etwas gegen deine Rückenschmerzen machen? Das Schlimmste, was du deinem geschundenen Rücken antun kannst! Weshalb? Das verraten wir dir in diesem Beitrag.
Wer kennt es nicht? Es gibt Tage, da nerven alle Kollegen bei der Arbeit. Heute geben wir dir 5 Ratschläge, wie du es verhinderst, dich zu sehr stressen zu lassen, und wie du wieder einen entspannten Tag haben kannst trotz nervigen Kollegen!
Es gibt Tage, da kommen wir völlig entspannt und mit guter Laune zur Arbeit, jedoch spätestens zu Mittag ist uns die ganze gute Laune schon wieder vergangen und der Tag in Stress ausgeartet. Nervige Kollegen, ein nörgelnder Chef, Kunden, denen … Weiter
Du willst abnehmen oder dich einfach wohler in deiner Haut fühlen? Dann unterschätze nicht die Wirkung eines gezielten Krafttrainings!