Sitzen ist das neue Rauchen | Auswirkungen, Lösungsmaßnahmen, uvm.

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Die Schlagzeile „Sitzen ist das neue Rauchen“ kennt man aus den Medien. Doch was hat es damit auf sich? Ist es wirklich so schlimm? Dies zeigen wir dir faktenbasiert in diesem Artikel!

Trainingsplan fürs Fitnessstudio | 8 Übungen für Anfänger

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Aller Anfang ist schwer – so auch im Fitnessstudio. Deswegen findest du hier einen perfekten Fitnessstudio Trainingsplan mit insgesamt 8 Übungen inkl. der richtigen Technikanleitung und viele weitere Tipps für den Anfang. Der Start war noch nie so einfach!

Ergonomie | Die 12 wichtigsten Punkte (Bürostuhl, Schreibtisch, etc.)

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Die Ergonomie scheint ein trockenes Thema zu sein. Deswegen sehen wir uns in diesem Artikel praxisnahe an, was Ergonomie überhaupt bedeutet, wie man seinen Schreibtisch und Bürostuhl ergonomisch an sich anpasst und welche Ergonomie-Gadgets es gibt.

Büroorganisation | 16 Tipps für eine gute Schreibtisch- und Arbeitsorganisation

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Große Papierstapel, eine elendslange To-Do-Liste, schlecht koordinierte Aufgaben und nie findet man die Dinge, die man gerade sucht… Dies ist leider die Realität in vielen deutschen und österreichischen Büros. Wie man das alles besser machen kann, sehen wir uns in diesem Artikel an!

Der Gesundheitstag | 27 Dinge, die du wissen solltest

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Du planst einen Gesundheitstag oder spielst mit dem Gedanken? In diesem Artikel lernst du 27 Dinge, die du dazu unbedingt wissen solltest. Von 14 Ideen und Beispielen über das konkrete Programm bis zu den Kosten findest du alles hier!

Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) | Ablauf, 37 BGF-Maßnahmen, 15 Best Practice-Beispiele

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Die Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) findet immer mehr Beachtung in Unternehmen. In diesem Artikel lernen Sie den ganzen Prozess kennen, bekommen insgesamt 37 Ideen für Maßnahmen und sehen 15 Best Practice Beispiele aus der ganzen Welt!