Die Betriebliche Gesundheitsförderung kommt immer mehr in den Trend. In Unternehmen wird das Thema jedoch ganz unterschiedlich behandelt. Wir zeigen dir 3 Maßnahmen, die dein Arbeitgeber für dich verpflichtend durchführen muss!
Das Büro früher und heute – wir entführen euch auf eine kleine nostalgische Zeitreise und sehen uns an, wie das Büro früher aussah. Welche dieser 7 Dinge habt ihr noch miterlebt?
Wir haben für dich die 10 besten Tipps, wie du durch einfache Handlungen in der Arbeit automatisch weniger sitzt.
Fast jeder Büroangestellte wird in irgendeiner Form von Nackenschmerzen geplagt. In diesem Artikel bekommst du die drei besten Übungen, wie du lästige Nackenschmerzen im Büro sofort lindern kannst. (Nackenübungen Büro)
Unser 5 Punkte-Guide „Richtig am Schreibtisch sitzen“ hilft dir, dass dein Büroarbeitsplatz ergonomisch ideal auf dich abgestimmt ist und dir das Einnehmen einer richtigen Haltung am Schreibtisch leicht gemacht wird.
Rückenschmerzen – die Volkskrankheit Nummer 1! Immer mehr – vor allem auch immer jüngere – Leute leiden an ihnen. Doch was tun bei Rückenschmerzen? Wir zeigen dir drei Wege, wie du deinen Rückenproblemen aktiv entgegenwirken kannst.
Der Antenne Kärnten Fitnesstipp startet am 9. Jänner. Hier findest du alles, was du darüber wissen solltest.
In diesem Artikel sind für jeden Büroangestellten die wichtigsten Dinge aus dem Interview mit Faszienforscher Robert Schleip noch einmal zusammengefasst. Unter anderem geht es darum, warum Vielsitzer Rückenschmerzen bekommen, welche Fakten und wissenschaftliche Belege es beim Hype Faszien gibt und warum Gummitwist unserem Körper gut tut.
Viele Leute plagen Verspannungen im Alltag und sie wissen nicht, was sie dagegen tun sollen. In diesem Beitrag bekommst du drei Übungen, mit denen du deine Verspannungen lösen kannst. Viele wissen gar nicht, dass sie extrem verspannt sind. Deswegen sollte jeder einmal die Übungen ausprobieren!
Die Faszienrolle ist wohl einer der großen Trends im Fitness- und Gesundheitsbereich. Wir zeigen dir heute, ob dir diese Rolle einen Vorteil fürs Büro bringt und ob sie ihr Geld wert ist.