Wer kennt sie nicht die ewige Leier, „man sollte mehr Sport treiben“? Doch welche positiven Effekte auf die Gesundheit hat Sport wirklich? Für dich gibt es deswegen in diesem Artikel 16 Auswirkungen von Sport auf die Gesundheit!
Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und dir fehlt noch das passende Geschenk? In diesem Artikel findest du 12 gesunde Weihnachtsgeschenke, damit du deinen Liebsten etwas Sinnvolles zu Weihnachten schenken kannst!
Jeder hat ihn schon einmal gesehen: Das Gesundheitsallheilmittel Nr. 1 im Büro – den Sitzball! Warum er so schlecht für unsere Gesundheit ist und welche bessere Alternative es gibt, erfährst du in diesem Artikel.
Deine Haltung beeinflusst dein Wohlbefinden und wie dein Umfeld auf dich reagiert. Deswegen bekommst du heute 4 Powerposen, mit denen du Haltung zeigen kannst!
Du willst deinen Arbeitsalltag aktiver gestalten? Dann bist du hier genau richtig! Du bekommst hier vier super Übungen für eine bewegte Pause direkt zum Mitmachen.
In diesem Artikel findest du alle relevanten Arbeitsstättenverordnungen fürs Büro auf einen Blick. Unter anderem werden folgende Fragen geklärt: Muss mein Arbeitgeber eine Klimaanlage zur Verfügung stellen? Gibt es hitzefrei? Wie laut darf es im Büro maximal sein oder ist ein betriebsweites Rauchverbot zulässig?
Stehschreibtische erfahren in den letzten zwei Jahren einen richtigen Hype und noch nie waren in Büros so viele zu finden wie heute. Wir geben dir deswegen die 8 besten Tipps, auf was du beim Kauf achten solltest!
Der Mausarm ist in Deutschland und in Österreich noch ein relativ unbekanntes Krankheitsbild. In Amerika hingegen zählt er bereits zu den anerkannten Berufskrankheiten. In diesem Artikel bekommst du die 6 besten Mausarm Übungen, um deine Schmerzen zu lindern.
Deine Work-Life-Balance hat in letzter Zeit ein wenig gelitten? In diesem Beitrag bekommst du 7 super Tipps, wie du wieder ausgeglichener wirst und das Verhältnis zwischen Arbeit, Freizeit und Familie in Ordnung bringst!
Kennst du das: Du sitzt mehrere Stunden am Computer und fühlst dich danach schlapp und müde? In diesem Artikel kurbeln wir mit dir deinen Kreislauf wieder an, damit du in weniger als 5 Minuten wieder voller Energie bist! Vor allem Geheimtipp Nr. 4 hat es in sich!